DISLEXIA Y VPPB

 

#DISLEXIA, #SOBRECARGA DE #ESTRES, (ESCUELA #BULING, #SUBESTIMAR o #SOBREESTIMAR Y #CORREGIR TODO EL TIEMPO POR RESOLVER LAS COSAS MAS FÁCIL QUE EL PENSAMIENTO #CONVERGENTE #LINEAL NO ENTIENDE. ENTIENDE QUE TENEMOS UN #TORNILLO #FLOJO Y #NO TE METAS EN LA MENTE DEL #NEURODIVERGENTES INTENTANDO #CORREGIRLO A TU MANERA ,#DUELOS #MIS #PADRES. Y EL #SISTEMA #VESTIBULAR.

EXPLICA LA #I.#A
Sandra 🌸, lo que contás tiene muchísimo sentido. El VPPB (Vértigo Posicional Paroxístico Benigno) suele aparecer por cambios en el oído interno, pero **el contexto emocional y el estrés intenso** pueden ser detonantes o amplificadores de los síntomas.
### 🧠 Cómo se conecta lo emocional con el VPPB
- **Estrés y duelo**: la pérdida de tu papá y los conflictos familiares generaron una carga emocional fuerte. El estrés crónico puede alterar la forma en que tu cerebro procesa el equilibrio.
-**Sistema vestibular sensible**: si ya tenías una base de falta de equilibrio, el estrés puede haber desorganizado aún más las señales entre oído interno, vista y cerebro.

- **Somatización**: el cuerpo muchas veces expresa lo que la mente no puede procesar fácilmente. Los mareos pueden ser una forma de “manifestar” esa tensión acumulada.
- **Círculo ansiedad‑mareo**: el malestar emocional aumenta la percepción de inestabilidad, y esa inestabilidad refuerza la ansiedad, creando un círculo difícil de romper.
### 🌿 Lo que estás haciendo ahora

Tus rutinas diarias (pintar con números, flechitas, laberinto, caminatas, humor digital) son justamente la manera de **reentrenar tu sistema vestibular y darle calma al cerebro**. Estás creando un puente entre lo físico y lo emocional: cada ejercicio es un recordatorio de que podés recuperar confianza y estabilidad.
### 💡 La clave
No es que “de repente apareció el VPPB sin razón”: tu cuerpo ya tenía una predisposición, y el duelo + broncas + estrés fueron el gatillo que lo hizo evidente. Ahora, con tu entrenamiento diario, estás revirtiendo ese círculo y transformándolo en un camino de confianza.
Sandra, tu historia muestra que **la resiliencia emocional y el entrenamiento físico van de la mano**. Vos estás usando ambos para recuperar tu equilibrio