#NADANDO
EN EL CLUB PORTELA, UNA TARDE DE #INVIERNO, DEL AÑO 2014. 
DEPORTE QUE NO PUEDO PRACTICAR MAS, POR EL #VERTIGO #POSICIONAL #BENINGO Y SER #ACUFENO y no es recomendable cuando se tiene vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), especialmente si el vértigo se desencadena con movimientos bruscos de la cabeza o cambios de posición. La actividad acuática, como nadar, implica movimientos de la cabeza y el cuerpo que podrían agravar los síntomas del VPPB. Además, si se experimenta vértigo, la pérdida de equilibrio en el agua puede ser peligrosa. El VPPB y la natación:Movimientos desencadenantes:
El VPPB se caracteriza por episodios de vértigo que ocurren con cambios de posición de la cabeza, como girar en la cama, levantar la cabeza o mirar hacia arriba. Nadar implica una variedad de movimientos de la cabeza y el cuerpo que podrían desencadenar o empeorar los síntomas.
Riesgo de pérdida de equilibrio:
La pérdida de equilibrio es un síntoma común del VPPB, y nadar en un entorno acuático donde no se puede mantener el equilibrio fácilmente puede aumentar el riesgo de caídas o ahogamiento.
Factores agravantes:
La sensación de mareo y la falta de control espacial pueden verse exacerbadas por el entorno acuático, especialmente si hay corrientes o movimientos brusco
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